✨ Renforcement progressif du plancher pelvien, avec une tige de retrait facile
Le PelviFit® Stem Kegel Kit de Loveline Health & Wellness est un ensemble d’entraînement intime conçu pour renforcer et tonifier le plancher pelvien de façon progressive et personnalisée. Sa forme inspirée d’une feuille offre une prise naturelle, tandis que la tige lisse facilite un retrait simple, confortable et rassurant.
Grâce à ses 5 poids progressifs, PelviFit® vous accompagne à chaque étape : vous commencez doucement, puis vous augmentez le défi au rythme de votre corps pour améliorer le contrôle musculaire et soutenir votre bien-être global.
⭐ Caractéristiques techniques
- Type : Ensemble de boules Kegel multi-poids
- Poids inclus : 40 g, 50 g, 60 g, 80 g et 119 g
- Matériaux : Silicone alimentaire + ABS
- Sans phtalates
- Imperméable & résistant aux éclaboussures
- Tige lisse pour un retrait facile
- Garantie : 1 an
📏 Dimensions
- Dimensions du produit : 5,39 po x 1,38 po x 1,38 po
- Diamètre : 1,38 po
- Poids total : 12,31 oz
😍 Pourquoi vous allez l’adorer
- Progression complète avec 5 niveaux de poids
- Forme feuille confortable, facile à utiliser
- Tige de retrait lisse : pratique et rassurante
- Aide à améliorer la tonicité, le contrôle et la confiance
- Matériaux sécuritaires, hygiéniques et faciles à nettoyer
🧠 Guide des exercices de Kegel – Avec PelviFit® Stem
1️⃣ Identifier les bons muscles
Contractez les muscles comme si vous tentiez de retenir un jet d’urine. Ce sont les muscles du plancher pelvien (sans contracter les fessiers ni les abdominaux).
2️⃣ Choisir le bon poids
- Débutez avec 40 g ou 50 g
- Passez au poids suivant lorsque le maintien devient facile
- Progressez graduellement jusqu’à 119 g, selon votre confort
3️⃣ Entraînement passif (débutantes)
- Portez la boule pendant 10 à 20 minutes
- 1 fois par jour
- Marchez ou effectuez des mouvements légers
4️⃣ Entraînement actif
- Contractez 5 secondes
- Relâchez 5 secondes
- 10 répétitions
- 1 fois par jour ou 3 à 5 fois par semaine
5️⃣ Progression
Augmentez le poids ou la durée de port graduellement, toujours sans douleur.
💡 Trucs & Astuces
- Utilisez un lubrifiant à base d’eau pour plus de confort
- Respirez normalement durant les contractions
- Nettoyez après chaque utilisation (eau tiède + savon doux ou nettoyant pour jouets)
- Laissez sécher complètement avant de ranger
📌 Bon à savoir
- Convient au renforcement et au maintien du plancher pelvien
- Progression personnalisée selon votre niveau
- Les exercices doivent toujours rester confortables
📦 Livraison & Discrétion
Livraison 100 % discrète dans un emballage neutre.
Expédition rapide partout au Canada.
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