✨ Adore U – For U – Jawbreaker | Boules orgasmiques en acier
💜 Renforcez vos muscles pelviens, intensifiez vos sensations
Les boules en acier For U – Jawbreaker sont des boules orgasmiques conçues pour renforcer les muscles pelviens tout en ajoutant une stimulation différente et agréable. Découvrez les joies d’un orgasme inégalé grâce à ces petites perles de métal, idéales pour explorer à votre rythme.
Vous pouvez les utiliser ensemble ou individuellement selon l’intensité de plaisir souhaitée. Un accessoire simple, efficace et facile à intégrer à votre routine, que ce soit pour le tonus pelvien ou pour intensifier vos moments intimes.
⭐ Caractéristiques techniques
- Boules orgasmiques en acier
- Conçues pour renforcer les muscles pelviens
- Utilisation ensemble ou individuellement
- Poids : 29 g (1 oz)
- Diamètre : 0,75 po (1,9 cm)
😍 Pourquoi vous allez l’adorer
- Acier pour une sensation différente et plus “dense”
- Permet de varier l’intensité en les utilisant seules ou ensemble
- Aide à renforcer les muscles pelviens
- Format compact et simple à utiliser
💡 Trucs & Astuces
- Utilisez un lubrifiant à base d’eau pour plus de confort
- Commencez par une utilisation courte, puis augmentez selon votre aisance
- Nettoyez avant et après usage avec un nettoyant pour jouets ou un savon doux
📌 Bon à savoir
- Utilisez à votre rythme et selon votre confort
- Rincez et séchez complètement avant rangement
🌸 Guide des exercices de Kegel (plancher pelvien)
💡 C’est quoi les exercices de Kegel ?
Les exercices de Kegel servent à renforcer les muscles du plancher pelvien. Ces muscles soutiennent notamment la vessie, l’utérus (si applicable) et le rectum. Un plancher pelvien tonique peut aider à améliorer le confort, le contrôle et les sensations au quotidien.
🔍 Comment trouver les bons muscles ?
Imaginez que vous voulez retenir un jet d’urine ou empêcher un gaz de sortir. Les muscles que vous contractez à ce moment-là sont ceux du plancher pelvien.
- Respirez normalement (ne retenez pas votre souffle)
- Gardez les fesses, cuisses et abdominaux détendus
- Important : ne faites pas les exercices pendant que vous urinez (c’est seulement une image pour identifier les muscles)
🧘♀️ Exercices de base (sans accessoire)
1) Contraction simple
- Contractez les muscles pelviens
- Maintenez 3 à 5 secondes
- Relâchez complètement 3 à 5 secondes
- Répétez 10 fois
Fréquence : 2 à 3 fois par jour.
2) Contractions rapides
- Contractez
- Relâchez immédiatement
- Enchaînez 10 à 15 répétitions
Idéal pour améliorer le réflexe musculaire.
3) Contraction progressive
- Contractez doucement (niveau 1)
- Augmentez l’intensité (niveau 2)
- Contractez au maximum (niveau 3)
- Relâchez lentement
Répétez 5 fois.
⚙️ Exercices avec accessoires (boules / poids)
Les accessoires de Kegel peuvent aider à rendre la pratique plus motivante et progressive. Vous pouvez les utiliser ensemble ou individuellement selon votre confort.
Comment commencer
- Utilisez un lubrifiant à base d’eau pour plus de confort
- Insérez doucement l’accessoire
- Commencez par 5 à 10 minutes au début
Exercice guidé avec accessoire
- Contractez les muscles pour maintenir l’accessoire en place
- Maintenez 3 à 5 secondes
- Relâchez
- Répétez 10 fois
Vous pouvez aussi simplement le porter quelques minutes en marchant doucement (toujours selon votre confort).
⏳ À quelle fréquence ?
- Débutantes : 5 à 10 minutes par jour
- Intermédiaires : 10 à 15 minutes par jour
- Avancées : jusqu’à 20 minutes par jour (selon confort)
Les résultats peuvent apparaître après 3 à 6 semaines de pratique régulière.
⚠️ Conseils importants
- Écoutez toujours votre corps : ne forcez jamais
- Arrêtez si vous ressentez douleur, inconfort ou engourdissement
- Nettoyez l’accessoire avant et après chaque utilisation
- Choisissez des accessoires avec cran d’arrêt sécuritaire lorsque c’est applicable
💜 Résumé
Les exercices de Kegel sont simples, discrets et efficaces. Quelques minutes par jour peuvent améliorer la tonicité du plancher pelvien et contribuer à un meilleur confort et de meilleures sensations, avec ou sans accessoire.
📦 Livraison & Discrétion
Expédié partout au Canada dans un emballage 100 % discret, sans indication de contenu. Livraison gratuite à partir de 50 $ d’achats.
