Layla – Tulipano

✨ Tonifier en douceur, progresser à votre rythme

Tulipano signé Layla est un accessoire d’entraînement Kegel conçu pour renforcer le plancher pelvien de façon progressive et confortable. Sa conception en silicone, son format compact et sa résistance à l’eau en font un choix pratique autant pour une routine quotidienne que pour celles qui veulent reprendre le contrôle en douceur.

⭐ Caractéristiques techniques

• Matériau : Silicone
• Résiste à l’eau : Oui
• Diamètre : 20 mm
• Poids : 55 g

😍 Pourquoi vous allez l’adorer

• Format compact, discret et facile à intégrer au quotidien
• Silicone doux et hygiénique
• Entraînement contrôlé : vous progressez à votre rythme
• Résiste à l’eau : entretien simple et rapide

🧠 Guide des exercices de Kegel – Étape par étape

1️⃣ Identifier les bons muscles

Contractez les muscles comme si vous tentiez de retenir un jet d’urine. Ce sont les muscles du plancher pelvien (on évite de contracter les fessiers et les abdominaux).

2️⃣ Mise en place

• Appliquez une petite quantité de lubrifiant à base d’eau pour plus de confort.
• Insérez doucement Tulipano et installez-vous dans une position confortable (debout, assise ou couchée).

3️⃣ Routine débutante (7 à 14 jours)

• Contractez 5 secondes
• Relâchez 5 secondes
• Répétez 10 fois
• 1 fois par jour (ou 4–5 fois/semaine si vous êtes sensible)

4️⃣ Routine intermédiaire (2 à 4 semaines)

• Contractez 8 secondes
• Relâchez 8 secondes
• 10 à 12 répétitions
• 1 fois par jour

5️⃣ Routine avancée / maintien

• Contractez 10 secondes
• Relâchez 10 secondes
• 12 répétitions
• 3 à 5 fois par semaine

✅ Bonnes pratiques

• Respirez normalement (ne retenez pas votre souffle)
• Stoppez si vous ressentez douleur ou inconfort important
• La régularité > l’intensité : quelques minutes suffisent

💡 Trucs & Astuces

• Idéal après la douche : vous êtes plus détendue
• Nettoyez après chaque utilisation (eau tiède + savon doux ou nettoyant pour jouets)
• Laissez sécher complètement avant de ranger

📌 Bon à savoir

• Silicone hygiénique, facile d’entretien
• Résiste à l’eau : nettoyage rapide
• Entraînement Kegel = progression graduelle et constante

📦 Livraison & Discrétion

Livraison 100 % discrète dans un emballage neutre.
Expédition rapide partout au Canada.

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