✨ Renforcement progressif du plancher pelvien, en toute confiance
Le PelviFit® Berry Kegel Kit de Loveline Health & Wellness est un ensemble d’entraînement intime conçu pour renforcer et tonifier le plancher pelvien de façon progressive, confortable et personnalisée. Inspirées de la forme de petites baies, ces boules de Kegel offrent une prise naturelle et agréable, idéale pour instaurer une routine efficace.
Avec ses 5 poids progressifs et ses boucles souples en silicone facilitant le retrait, PelviFit® s’adapte à votre niveau et évolue avec vous, pour améliorer le contrôle musculaire et soutenir le bien-être global.
⭐ Caractéristiques techniques
- Type : Ensemble de boules Kegel multi-poids
- Poids inclus : 36 g, 44 g, 55 g, 73 g et 112 g
- Matériaux : Silicone alimentaire + ABS
- Sans phtalates
- Imperméable & résistant aux éclaboussures
- Boucles de retrait lisses et flexibles
- Garantie : 1 an
📏 Dimensions
- Dimensions du produit : 5,04 po x 1,26 po x 1,26 po
- Diamètre : 1,26 po
- Poids total : 11,29 oz
😍 Pourquoi vous allez l’adorer
- Progression complète avec 5 niveaux de poids
- Forme ergonomique, douce et confortable
- Facile à utiliser, autant pour débutantes que pour avancées
- Aide à améliorer le contrôle, la tonicité et la confiance
- Matériaux sécuritaires et faciles à nettoyer
🧠 Guide des exercices de Kegel – Avec PelviFit® Berry
1️⃣ Identifier les bons muscles
Contractez les muscles comme si vous tentiez de retenir un jet d’urine. Ce sont les muscles du plancher pelvien (sans contracter les fessiers ni les abdominaux).
2️⃣ Choisir le bon poids
- Débutez avec 36 g ou 44 g
- Passez au poids suivant lorsque le maintien devient facile
- Progressez graduellement jusqu’à 112 g, selon votre confort
3️⃣ Entraînement passif (débutantes)
- Portez la boule pendant 10 à 20 minutes
- 1 fois par jour
- Marchez ou effectuez des mouvements légers
4️⃣ Entraînement actif
- Contractez 5 secondes
- Relâchez 5 secondes
- 10 répétitions
- 1 fois par jour ou 3 à 5 fois par semaine
5️⃣ Progression
Augmentez le poids ou la durée de port selon votre évolution, toujours sans douleur.
💡 Trucs & Astuces
- Utilisez un lubrifiant à base d’eau pour plus de confort
- Respirez normalement durant les contractions
- Nettoyez après chaque utilisation (eau tiède + savon doux ou nettoyant pour jouets)
- Laissez sécher complètement avant de ranger
📌 Bon à savoir
- Convient au renforcement et au maintien du plancher pelvien
- Progression personnalisée selon votre niveau
- Les exercices doivent toujours rester confortables
📦 Livraison & Discrétion
Livraison 100 % discrète dans un emballage neutre.
Expédition rapide partout au Canada.
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